11 Cara Memperbesar Payudara Paling Mudah

Loading...
Cara Memperbesar Payudara

Cara Memperbesar Payudara

Cara Memperbesar Payudara – Sebagai wanita, anda tentunya mengetahui jika ada bagian tubuh anda yang sering menarik perhatian kaum pria. Meski tidak semuanya, tetapi sebagian besar pria menyukai seorang wanita yang mempunyai payudara besar. Mempunyai payudara berukuran besar dan kencang tentu dapat meningkatkan rasa percaya diri dari seorang wanita, sehingga bukan rahasia umum lagi bahwa banyak wanita yang merasa minder jika mempunyai payudara berukuran kecil.

Bagi anda yang merasa kurang percaya diri dengan bentuk dan ukuran payudara kecil, anda tidak perlu khawatir karena saat ini sudah banyak sekali cara yang bisa anda lakukan untuk memperbesar ukuran payudara dengan cepat dan alami. Namun penting untuk anda ketahui jika bentuk dan ukuran dari payudara wanita sendiri dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti faktor keturunan, asupan nutrisi harian terutama ketika usia remaja dan juga dapat dipegaruhi oleh hormon.

Lalu, bagaimana cara memperbesar payudara ketika sudah dewasa? Ketika usia wanita sudah dewasa apalagi sudah pernah menyusui bayi, maka masalah yang sering di alami tidak hanya dari ukuran payudara saja tetapi juga payudara kendur. Oleh karena itu, pada kesempatan kali ini admin akan membagikan beberapa tips mengenai cara memperbesar payudara dan sekaligus mengencangkannya kembali agar bentuk payudara kembali indah.

Loading...

Berikut ini beberapa tips dan cara yang bisa anda lakukan dirumah, yaitu :

  1. Cara Memperbesar Payudara Dengan Kunyit, Kacang Panjang Dan Bawang Merah
Kunyit

Kunyit

Tips dan cara pertama yang bisa anda lakukan untuk memperbesar ukuran payudara anda yaitu dengan melakukan perawatan menggunakan bahan alami. Cara ini terbukti aman tanpa menimbulkan efek samping berbahaya, sehingga anda tidak perlu khawatir untuk melakukannya sendiri dirumah. Beberapa bahan alami yang bisa anda gunakan untuk membuat ramuan alami untuk memperbesar payudara yaitu seperti kacang panjang, kunyit dan juga bawang merah.

Caranya yaitu :

Pertama-tama siapkan beberapa bahan alami seperti kacang panjang, kunyit dan bawang merah secukupnya. Setelah itu, haluskan semua bahan alami tersebut hingga bebnar-benar halus dan oleskan pada payudara anda sembari di pijat secara perlahan. Diamkan selama minimal 15 menit, lalu bilas sampai bersih dengan air bersih. untuk mendapatkan hasil optimal, lakukan cara ini secara rutin dan teratur 2-3 kali seminggu.

Loading...
  1. Cara Memperbesar Payudara Dengan Putih Telur
Putih Telur

Putih Telur

Bahan alami lainnya yang dapat digunakan untuk memperbesar ukuran payudara anda yang kecil yaitu bisa melakukan perawatan dengan menggunakan putih telur. Cara melakukannya pun sangat mudah dan sederhana, anda hanya tinggal mengoleskan putih telur secara merata pada permukaan payudara, lakukan sambil di berikan pijatan-pijatan lembut selama beberapa menit. Diamkan selama semalaman, lalu bersihkan pada keesokan harinya. Lakukan cara ini secara rutin dan teratur 2 kali seminggu.

  1. Cara Mepmperbesar Payudara Dengan Mentimun
Mentimun

Mentimun

Baha alami berikutnya yang bisa anda gunakan untuk memperbesar payudara yaitu menggunakan mentimun. Mungkin anda akan merasa sedikit heran jika ternyata manfaat mentimun ini juga dapat memperbesar ukuran payudara secara alami. caranya pun sangat mudah, pertama haluskan mentimun secukupnya saja dengan menggunakan blender. Setelah itu, oleskan jus mentimun tersebut secara merata dan perlahan sambil dilakukan pemijatan secara perlahan pada payudara anda. Diamkan selama minimal 30 menit atau selama semalaman, lalu bilas hingga bersih. lakukan cara ini setiap malam sebelum tidur agar mendapatkan hasil optimal.

  1. Mengkonsumsi Makanan Sehat Berprotein Tinggi
makanan berlemak

makanan berlemak

Dengan mengkonsumsi makanan sehat berprotein tinggi ternyata dapat membantu memperbesar ukuran payudara dengan cepat dan alami. ada banyak jenis makanan sehat berprotein tinggi yang bisa anda konsumsi seperti telur, kacang-kacangan, susu dan makanan berprotein tinggi lainnya. Salah satu jenis kacang-kacangan yang dapat membantu memperbesar ukuran payudara wanita yaitu dengan rutin mengkonsumsi kacang kedelai dan berbagai produk olahannya seperti susu kedelai, tahu dan juga tempe. Hal ini dikarenakan, di dalam kacang kedelai mengandung protein tinggi dan nutrisi lainnya yang dapat merangsang produksi hormon estroen di dalam tubuh, sehingga dapat merangsang pembesaran terhadap ukuran dan bentuk payudara.

Loading...
  1. Cara Memperbesar Payudara Dengan Minyak Ikan
minyak ikan

minyak ikan

Banyak orang yang belum mengetahui jika ternyata minyak ikan bermanfaat untuk memperbesar ukuran payudara. Hal ini dikarenakan, dengan mengoleskan minyak ikan secara merata dan sambil dipijat secara perlahan dapat membantu memperlancar peredaran darah di sekitar payudara sehingga dapat merangsang pembesaran pada payudara secara alami. Lakukan pemijatan pada payudara secara perlahan dari arah bagian dalam menuju ke bagian luar, lakukan pemijatan ini secara rutin dan teratur selama 30 menit dan lakukan setiap 2 kali seminggu.

  1. Olahraga
berolahraga

berolahraga

Ada beberapa jenis olahraga yang bisa anda lakukan untuk memperbesar ukuran payudara, diantaranya yaitu :

  • Berenang

Cara alami lainnya yang efektif untuk memperbesar ukuran payudara yaitu dengan melakukan olahraga berenang secara rutin dan teratur. Gaya berenang yang terbaik untuk memperbesar payudara yaitu dengan gaya berenang ringan seperti gaya dada atau gaya katak. Gaya berenang tersebut dapat melatih otot pundak, lengan dan juga dada. Bahkan olahraga ini juga dapat menarik payudara agar kembali kencang, sehingga ukuran payudara akan terlihat lebih besar dan mempunyai bentuk yang indah.

  • Body squat

Olahraga berikutnya yaitu dengan melakukan gerakan Body squat, caranya yaitu dengan menyilangkan kedua tangan anda pada bahu dan anda bisa melakukan gerakan squat sesuai kemampuan anda. lakukan gerakan ini selama beberapa kali dan setiap satu kali gerakan tahan selama beberapa detik dan ulangi lagi. Lakukan pula gerakan yang sama dan tahan punggung pada posisi lurus sambil mengatur pernafasan, kemudian tahan posisi dada di depan beberapa lama.

  • Stiff leg deadlift

Olahraga ini dilakukan dengan posisi tubuh berdiri dan posisikan kedua kaki melebar selebar bahu, lalu pegang dumble seberat setengah kilogram pada kedua tangan anda. Setelah itu, putar dengan melakukan gerakan tangan dengan posisi tubuh menghadap ke arah depan, maka secara perlahan tarik tubuh ke arah bawah seperti melakukan gerakan membungkukan badan tetap dengan menahan posisi punggung tetap lurus.

  • TRX back row

Gerakan terakhir yang dapat dilakukan untuk memperbesar ukuran payudara yaitu dengan menggunakan suspension belt, dalam gerakan ini anda bisa menarik sebuah tali sambil menahan berat tubuh hingga pada posisi sudut 45 derajat. Melakukan latihan ini sangat baik untuk melatih otot-otot pada bagian lengan dan juga dada. Jika di rumah anda tidak ada suspension belt, maka anda bisa memegang tiang dirumah anda atau bisa juga pada benda yang lebih tinggi.

Baca Juga : 

  1. Minum Ramuan Jahe Dan Susu Murni
Jahe

Jahe Untuk Menyembuhkan Batuk

Ini adalah cara memperbesar payudara secara alami terakhir yang bisa anda coba lakukan dirumah. Anda bisa membuat ramuan herbal yang terbuat dari bahan dasar jahe dan susu murni. Cara membuat ramuannya yaitu, pertama-tama bakar terlebih dahulu jahe yang sebelumnya sudah dibersihkan terlebih dahulu hingga hangus. Setelah itu, haluskan dan seduh dengan susu murni. Anda bisa menambahkan sedikit gula atau madu, aduk hingga semua bahan larut dan minum ramuan tersebut sampai habis. Untuk mendapatkan hasil maksimal, lakukan cara ini secara rutin dan teratur 2-3 kali sehari dengan sekali minum sebanyak satu gelas.

Itulah beberapa cara memperbesar payudara yang bisa anda coba lakukan dirumah, semoga informasi diatas dapat bermanfaat untuk anda semua. Selamat mencoba dan semoga berhasil.

Loading...
11 Cara Memperbesar Payudara Paling Mudah | Suster Cantik | 4.5
error: Content is protected !!