8 Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Yang Wajib Dilakukan

Loading...
Cara Mengatasi Ejakulasi Dini

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini – Ejakulasi dini memang sering menjadi permasalahan yang sering dihadapi oleh banyak kaum pria, berbagai pengobatan pun dilakukan untuk mengatasi masalah pria yang satu ini. Dari banyaknya pengobatan yang ditawarkan, ternyata tidak semuanya berhasil untuk mengatasi ejakulasi dini ini. Oleh karena itu, bagi anda yang sedang mengalami masalah ejakulasi dini sebaiknya anda tidak sembarangan dalam memilih dan melakukan pengobatan, baik pengobatan alternatif maupun dengan mengkonsumsi obat-obatan yang beredar dipasaran.

Penyebab Ejakulasi Dini Pada Pria

Sebelum membahas mengenai cara mengatasi ejakulasi dini pada pria, alangkah baiknya jika anda juga mengetahui apa saja yang dapat menyebabkan pria mengalami ejakulasi dini. Berikut ini beberapa penyebab ejakulasi dini pada kaum pria, diantaranya yaitu :

  • Sering Stres Berlebih
  • Sering merasa cemas tidak mampu memuaskan pasangan
  • Sering mengalami depresi
  • Sering melakukan onani sebelum menikah

Selain itu, ejakulasi dini juga dapat disebabkan oleh beberapa masalah yang berkaitan dengan kondisi fisik, seperti :

Loading...
  • Menderita gangguan tiroid
  • Menderita gangguan prostat
  • Penis yang terlalu sensitif
  • Adanya gangguan hormon
  • Terjadi kerusakan sistem saraf yang disebabkan oleh cedera atau operasi
  • Terjadinya ganguan terhadap kadar neurotransmiter yang ada di dalam otak
  • Efek samping dari kebiasaan merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol

Namun ejakulasi dini juga bisa di sebabkan oleh faktor keturunan, artinya jika orang tua anda memiliki riwayat masalah ejakulasi ini, maka besar kemungkinan anda juga akan mengalaminya.

Masalah ejakulasi ini ini memang tidak bisa kita anggap remeh, karena tidak sedikit pasangan suami isteri yang memilih untuk bercerai hanya karena kurang harmonisnya hubungan seksual yang mereka lakukan selama berumah tangga. Menurut informasi yang kami kutip dari mensfitness.com, ada beberapa cara alami yang bisa anda lakukan untuk mengatasi masalah ejakulasi ini. Untuk lebih jelasnya, langsung saja kita simak ulasannya dibawah berikut ini.

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Secara Alami

Berikut ini beberapa solusi alternatif yang bisa anda lakukan untuk mengatasi masalah ejakulasi dini, yaitu :

  1. Sering Melakukan Hubungan Intim

Cara mengatasi masalah ejakulasi dini pertama yang bisa dilakukan yaitu dengan perbanyak atau lebih sering melakukan hubungan seksual bersama dengan pasangan anda. Hal ini dikarenakan, menurut pakar kesehatan dari Internal Medicine Physician menjelaskan bahwa masalah ejakulasi dini pada pria bisa diatasi dengan cara melakukan hubungan intim bersama pasangan sesering mungkin. Kenapa demikian? Hal ini dikarenakan, dengan rutin melakukan hubungan intim ternyata mampu meningkatkan keharmonisan pada pasangan suami isteri. Maka dengan cara ini, secara psikolog dapat membantu dalam proses penyembuhan terhadap masalah ejakulasi dini yang banyak di alami oleh kaum pria secara bertahap.

Loading...
  1. Melakukan Senam Kegel

Cara alami lainnya yang bisa anda lakukan untuk mengatasi masalah ejakulasi dini yaitu dengan rutin melakukan latihan senam kegel, karena dengan senam kegel dapat membantu memperkuat otot pubococcygeus atau yang lebih dikenal dengan sebutan otot PC. Solusi alternatif yang satu ini memang sangat direkomendasikan oleh para pakar, karena tingkat keefektipan terbukti cukup ampuh. Cara untuk melakukan latihan senam kegel ini dapat dilakukan dengan mengepalkan otot pada bagian bawah saluran kencing, kemudian coba lakukan latihan dengan cara meregangkan otot tersebut selama 10 detik. Untuk hasil optimal, sebaiknya lakukan latihan ini secara rutin pada pagi hari, semakin anda konsisten dalam melakukannya tentu masalah ejakulasi dini secara berangsur-angsur akan mulai membaik.

  1. Melakukan Masturbasi Sebelum Berhubungan

Salah satu cara yang ampuh agar pria lebih tahan lama dan tidak mudah mengalami ejakulasi dini, maka anda bisa melakukan masturbasi atau onani sebelum melakukan hubungan seksual. Hal ini juga pernah dikemukakan oleh para pakar seksolog yang mengungkapkan bahwa dengan melakukan masturbasi atau onani sebelum berhubungan dapat membantu memperlambat ejakulasi. Maka untuk melakukannya, anda bisa meminta bantuan pada istri anda untuk melakukan onani dan pastikan istri anda juga menyukainya untuk menambah keharmonisan dan kemesraan dalam melakukan hubungan pasutri.

  1. Memakai Alat Kontrasepsi atau Kondom

Cara ini memang cukup efektif untuk membantu memperlambat ejakulasi dini pada pria, karena dengan memakai kondom dapat membantu mengurangi sensitivitas pada penis, sehingga proses terjadinya ejakulasi dapat bertahan lebih lama. Namun terkadang cara ini sering memberatkan pasangan anda, karena jika pasangan anda tidak terbiasa melakukan hubungan intim dengan memakai kondom akan membuat pasangan merasakan rasa sakit dan perih yang membuat istri tidak nyaman.

  1. Melakukan Komunikasi Dengan Pasangan

Cara mengatasi ejakulasi secara alami berikutnya yang biasa di alami oleh kaum pria yaitu dengan cara melakukan komunikasi yang baik bersama pasangan anda, karena dengan melakukan komunikasi antara suami dan istri dapat membuat suasana menjadi lebih nyaman. Kondisi seperti ini dapat membuat sang pria ingin mengemukakan permasalahan yang sedang di alaminya dan keinginannya dalam melakukan hubungan seksual, sehingga dapat tercipta suatu hubungan intim yang berkualitas dan menyenangkan baik pada suami maupun istri.

Loading...
  1. Mengolah Pernapasan Saat Berhubungan

Cara alami berikutnya untuk mengatasi masalah ejakulasi dini yaitu dapat dilakukan dengan cara mengolah pernapasan dengan baik pada saat melakukan hubungan seksual, karena dengan cara ini dapat membantu dalam menenangkan sistem saraf simpatik untuk mencegah terjadinya ejakulasi dini. Ketika anda menahan napas selama beberapa detik, kemudian mengeluarkannya melalui mulut secara perlahan. Maka cara ini dapat meningkatkan jumlah oksigen dalam darah, sehingga kondisi ini dapat membantu otak untuk melepaskan endorfin dan menciptakan suasana yang tenang di dalam tubuh serta mencegah stres.

  1. Memberikan Jeda

Cara lain yang bisa mencegah terjadinya ejakulasi dini pada pria yaitu dengan memberikan jeda waktu ketika melakukan hubungan seksual. Misalnya ketika anda sedang melakukan hubungan intim dengan pasangan, maka pada saat akan terjadi ejakulasi dini segera hentikan aktivitas penetrasi dengan mengeluarkan seluruh penis anda. Selama melakukan jeda ini, maka anda bisa melakukan aktivitas lain seperti memainkan bagian tubuh istri anda atau melakukan ciuman kepada istri agar suasana hubungan seks anda menjadi lebih rileks. Setelah memnerikan jeda selama beberapa menit, maka anda bisa melanjut aktivitas penetrasi anda sampai anda dan pasangan merasa puas. Dengan memberika  jeda dalam melakukan penetrasi ini, maka durasi ereksi anda akan menjadi lebih panjang dan kepuasan dalam melakukan hubungan seksual pun akan lebih maksimal.

  1. Mengkonsumsi Pil atau Obat Herbal Khusus Untuk Keperkasaan

Cara terakhir yang bisa anda lakukan untuk mencegah terjadinya ejakulasi dini yaitu dengan mengkonsumsi pil atau obat herbal khusus untuk keperkasaan kaum pria. Cara ini dapat membantu menambah keperkasaan dan stamina pria, sehingga terjadinya ejakulasi pada pria akan lebih lama. Namun perlu anda ketahui bahwa ada dampak buruk bagi kesehatan tubuh anda jika terlalu sering mengkonsumsi obat kuat, apalagi jika obat kuat yang anda konsumsi mengandung bahan kimia berbahaya yang belum ada sertifikasi izin dari BPOM. Maka dari itu, jika anda akan memilih cara ini sebaiknya anda lebih cerdas dalam memilih obat kuat yang aman dan berbahan herbal, sehingga tidak akan menimbulkan efek samping di kemudian hari apabila dikonsumsi dalam jangka panjang.

Nah, itulah tadi sedikit ulasan yang dapat kami sampaikan mengenai beberapa cara mengatasi ejakulasi dini secara alami. Semoga ulasan diatas dapat bermanfaat untuk anda semua dan sampai jumpa.

Loading...

Artikel yang selalu berkaitan:

  • berkomunikasi masalah ejakulasi dini pada suami
  • hadas pula sari untuk ejakulasi dini
8 Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Yang Wajib Dilakukan | Suster Cantik | 4.5
error: Content is protected !!