30 Obat Suplemen dan Vitamin Ibu Hamil

Vitamin Ibu Hamil

Vitamin Ibu Hamil

Obat Suplemen dan Vitamin Ibu Hamil yang Terbaik – Masa kehamilan merupakan momen yang membahagiakan bagi seorang wanita. Di waktu kehamilan tersebut tentunya asupan makanan harus dijaga dengan baik dan sebisa mungkin memiliki nilai gizi tinggi. Oleh karena itu, banyak obat suplemen ibu hamil yang direkomendasikan untuk dikonsumsi supaya membantu tumbuh kembang janin. Suplemen khusus untuk ibu hamil pun sangat beragam mulai dari yang buatan pabrik hingga buatan tradisional bisa Anda gunakan untuk menjaga kesehatan ibu serta janin.

Membahas tentang suplemen kehamilan, banyak ibu yang langsung memilih membelinya di apotik. Hal ini dirasa paling praktis daripada bahan tradisional yang sangat merepotkan. Namun, suplemen buatan pabrik maupun buatan tradisional tak ada bedanya, sama-sama dianjurkan untuk dikonsumsi. Pada artikel ini Anda bisa melihat list obat suplemen ibu hamil yang bisa Anda gunakan baik itu dari resep dokter atau dari bahan alami. 

Nama Obat Suplemen Ibu Hamil di Apotik

Mungkin sebagian besar calon ibu utamanya para ibu modern pasti akan langsung memilih obat suplemen ibu hamil di apotik. Hal ini memang dirasa paling praktis dan mudah didapat, kemudian untuk nilai gizinya pun cukup lengkap. Apabila Anda sedang mencari suplemen ibu hamil yang dijual di apotik, di bawah ini ada 5 listnya yang bisa Anda ketahui.

  • Folamil Genio

Siapa yang tidak kenal dengan obat suplemen ibu hamil yang satu ini? Folamil Genio merupakan merk terkenal dan paling banyak direkomendasikan oleh para dokter kandungan. Obat suplemen ibu hamil dan menyusui yang satu ini banyak mengandung asam folat dan terkadang para bumil tidak menyukainya. Ada sebagian bumil yang tidak suka mengkonsumsi suplemen tersebut karena baunya yang sangat menyengat. Karena tingginya kandungan asam folat di dalamnya, maka tak heran jika suplemen berbentuk kapsul ini memiliki bau yang amis. Dosis meminum suplemen ini adalah 1 kali sehari dan harga dari Folamil Genio adalah Rp 118.000 hingga Rp 130.000.

  • Obical

Merk obat suplemen ibu hamil yang sering dipilih dan banyak dijual di apotik adalah Obical. Suplemen yang satu ini banyak mengandung vitamin D dan FOS. Kandungan nutrisi tersebut bisa membantu penyerapan kalsium di dalam tubuh. Ibu hamil sendiri sangat membutuhkan kalsium karena bisa membantu pertumbuhan tulang dan gigi pada janin. Janin pun akan senantiasa sehat dan berkembang dengan baik. Harga dari obat suplemen ibu hamil buatan pabrik tersebut dihargai Rp 30.000 per stripnya dan suplemen Obical berbentuk tablet.

  • Elkana

Obat suplemen ibu hamil di apotik selanjutnya adalah Elkana. Suplemen tersebut banyak mengandung kalsium, vitamin B6 dan vitamin C. Ibu hamil juga sangat disarankan untuk mengkonsumsi suplemen tersebut untuk memelihara kesehatan baik itu ibu dan juga janin. Janin akan bertumbuh dengan sempurna dan maksimal. Suplemen Elkana berbentuk tablet tetapi ada juga yang berbentuk sirup, untuk harganya sendiri dijual dengan harga Rp 9000 untuk 1 stripnya.

  • Calmin AF

Salah satu suplemen khusus untuk ibu hamil yang juga direkomendasikan adalah Calmin AF. Isi kandungan suplemen tersebut antara lain adalah zat besi, kalsium, asam folat, tembaga, atrium flourida, vitamin dan niasinamida. Suplemen tersebut sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu yang tengah hamil muda karena kandungan gizinya lengkap. Harga dari suplemen tersebut adalah Rp 49.000 berjumlah 30 buah dan berbentuk kaplet.

  • Folavit

Obat suplemen ibu hamil yang terdapat di apotik adalah Folavit. Pembelian suplemen ini juga harus dengan resep dokter. Kandungan nutrisi yang terdapat pada suplemen tersebut adalah asam folat. Asam folat sendiri sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil apalagi saat trimester pertama. Harga dari Folavit adalah Rp 8575 per 4 tablet. 

Makanan Suplemen Ibu Hamil Tradisional

Selain suplemen buatan pabrik, ibu hamil juga bisa mencukupi nutrisi kebutuhannya dengan makanan suplemen ibu hamil tradisional. Khusus suplemen yang satu ini harganya tidak cukup mahal seperti buatan pabrik. Suplemen yang terbuat dari bahan alami juga lebih dianjurkan karena jauh lebih fresh dan gizinya tinggi. Di bawah ini ada beberapa contoh suplemen tradisional yang bisa Anda coba di rumah.

  • Alpukat

Mungkin buah yang satu ini banyak difavoritkan oleh banyak orang karena rasanya enak. Tetapi tahukah Anda? Alpukat merupakan obat suplemen ibu hamil yang alami dan sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh bumil setiap harinya. Mengapa? Karena alpukat sangat kaya akan asam folat dan vitamin E. Asam folat sendiri merupakan kandungan gizi yang bisa membantu janin tumbuh dengan sempurna.

Caranya: Anda cukup mengkonsumsi buah alpukat yang sudah matang secara langsung. Tetapi jika ingin lebih nikmat bisa juga dibuat jus dan tambahkan susu supaya ada asupan kalsiumnya.

  • Sayuran hijau

Sayuran hijau merupakan salah satu obat suplemen ibu hamil dari bahan alami. Sayuran hijau yang dimaksud adalah bayam, sawi, brokoli, daun singkong dan lain sebagainya. Sayuran hijau tersebut banyak mengandung vitamin utamanya vitamin K yang banyak dibutuhkan oleh ibu hamil. Selain vitamin K, di dalam sayuran hijau juga terkandung zat besi yang bisa membantu menambah darah karena ibu hamil sangat rentan terkena anemia.

Caranya: Anda bisa memasak aneka sayuran hijau tersebut seperti ca kangkung, tumis atau pun sayur sop. Jangan lupa untuk mencuci bersih sayuran tersebut sebelum dimasak.

  • Minyak ikan, sayuran kuning dan kuning telur

Minyak ikan, sayuran kuning dan kuning telur merupakan obat suplemen ibu hamil berbahan alami yang nilai gizinya tinggi. Pada bahan makanan tersebut banyak mengandung kandungan vitamin A yang sangat dibutuhkan oleh bumil. Salah satu manfaat yang akan didapat adalah mencegah gigi keropos saat masa kehamilan dan menjaga kesehatan mata ibu dan janin.

Caranya: minyak ikan bisa diperoleh di apotik dan untuk sayuran kuning Anda bisa mengkonsumsi wortel. Wortel bisa dibuat jus atau pun sayur sop. Kemudian kuning telur bisa Anda konsumsi dengan cara digoreng atau pun direbus.Obat suplemen ibu hamil tersebut sangat mudah didapat dan murah meriah.

Ketiga bahan alami di atas merupakan contoh obat suplemen ibu hamil tradisional yang bisa Anda pilih. Bahan alami tersebut tentu saja harus diolah terlebih dahulu menjadi makanan enak kecuali buah-buahan seperti alpukat. Khusus untuk buah Anda bisa mengkonsumsinya secara langsung tetapi harus dibersihkan dengan mencucinya terlebih dahulu.

Daftar Vitamin Untuk Ibu Hamil

1. VItamin B5 Untuk Kesehatan Janin Serta Ibu Hamil

Coba Untuk Makan Hati, telur, Kacang tanah Serta Keju Untuk memperkaya Konsumsi mineral Yang Bakal menolong Badan pelihara Sel Darah Merah

2. Vitamin C Untuk Kesehatan Bumil

Vitamin ini Adalah Type Vitamin Yang begitu umum dikonsumsi Oleh Orang baik Anak Anak Ataupun ibu Hamil. Vitamin ini populer Menolong Badan Untuk Memperkaya Kemampuan Badan serta Melindungi Kesehatan Imunitas. Vitamin ini Umumnya dikomsumsi Optimal 2 Jumlah dalam Satu hari.

3. Vitamin E Untuk Janin Serta Bumil

FUngsi dari Vitamin ini Yaitu Melindungi Kesehatan Dinding Sel serta Membuat perlindungan Asam Lemak dalam Badan. Kamu Dapat memperoleh Semuanya Di tauge serta Gandum

4. Vitamin A (3 Jumlah 1 Hari)

Manfaat Dari Vitamin ini Yaitu :

  • Melindungi Kesehatan Kulit Ibu Sepanjang Kehamilan
  • Memperkuat Kuku Supaya Tak Gampang Patah
  • Menguatkan Gigi supaya Tak keropos Selama kehamilan
  • Melindungi Kesehatan Mata Sang Ibu serta Janin Bayi
  • Melindungi Keindahan rambut Supaya Tak Rontok
  • Makanan Yang memiliki kandungan Vitamin A.
  • Kamu dapat memperoleh Suplemen Makanan ini Di Bermacam Sayuran Hijau serta Kuning
  • Minyak ikan, WOrtel, Margarin, susu serta Kuning telur Ayam

5. Vitamin B1 Untuk Kesehatan Ibu Hamil

Suplemen ini Dipakai Untuk Melindungi Kesehatan Lambung, Membuat lancar Sistem Pencernaan, Meminimalisir Muntah serta Mual Serya Membuat lancar Produksi ASI Air Susu Ibu

Silahkan Mengkonsumsi Kacang Kacangan, Hati Ayam, Gandum, yeast Atau Ragi. Makanan ini Bakal Menolong Kamu Memenuhi Keperluan Vitamin B1

6. Vitamin B2 Untuk Bunda Hamil

Suplemen ini Begitu Bagus Untuk Kesehatan ibu Yang tengah memiliki kandungan janin. sebagian Faedahnya yaitu :

  • Perubahan Embrio Bayi di Trimester awal.
  • Melindungi Kesehatan Mata serta Kulit sang ibu
  • Menolong Penguraian Makanan Dalam badan
  • Makanan Yang megandung Vit B2
  • Gandum, ragi serta susu
  • Telur serta Sayuran Hijau

7. Vitamin B3 Untuk Ibu Hamil

Manfaat dari Suplemen Ini begitu banyak Terlebih untuk Bunda Yang tengah dalam Umur Kandungan Awal Atau Trisemester awal (1 – 3 BUlan). sebagian Manfaat dari Suplemen ini yaitu :

  • Kurangi permasalahan Dampak mual Mual Pada pagi Hari (MOrning Sickness)
  • Menghindar Timbulnya Kemungkinan Pendarahan
  • Hindari Kemungkinan Pendarahan pada Gusi
  • Membuat Sel Otak Pada bayi Supaya Optimal

8. Vitamin B12 Untuk Ibu Hamil

Manfaat dari Suplemen ini yaitu menolong Badan Untuk Membuat Perkembangan Sel Darah Merah serta Juga Mempercepat pembentukan bermacam System saraf pada bayi/Janin dalam Kandungan sang ibu.

Kamu Dapat memperoleh Nutrisi mineral ini Lewat cara konsumsi Bermacam gandum, Hati Ayam, Susu, Kacang kedelai, IKan, Serta Juga Dapat Coba Makan ragi.

9. Vitamin K Untuk Ibu Hamil

Vitamin ini Umumnya didapat dari Bermacam Sayuran Hijau. Vitamin K ini Umumnya Dibantu Pembentukanya Oleh Usus Manusia

10. Vitamin B6 Untuk Ibu Hamil

konsumsilah Buah Pepaya, Hati, Ragi, Kentang, Jamur serta buah Pisang Supaya Konsumsi Vit B6 Kamu terpenuhi Dengan Baik. Suplemen ini Menolong Badan Tingkatkan System Imunitas Badan Sang Ibu serta Bayi Atau Yang banyak di kenal Dengan Nama Kekebalan badan. Diluar itu VItamin ini dapat Bakal menolong Badan dalam Sistem pencernaan Lemak serta Juga Asam lemak

11. Vitamin D Untuk Kesehatan Ibu Hamil

Untuk Memperoleh Vitamin Type ini Jadi Baiknya kamu banyak Minum Susu Hamil, Minyak Ikan, Telur Ayam Kampung, Ikan Yang berlemak, Mentega serta Kuning Telur Ayam. Manfaat dari Vitamin D ini Yaitu Untuk Memudahkan Badan menyerab Kalsium di Usus serta Kelenjar Darah. Diluar itu Vitamin ini Juga Berperan Untuk Menguatkan tulang Serta gigi supaya tak Keropos.

Bagi Anda yang tidak ingin repot, memilih suplemen buatan pabrik tentu juga dianjurkan tetapi harus dengan resep dokter terlebih dahulu supaya tahu dosisnya. Terlepas dari suplemennya, masa kehamilan memang harus dijaga dengan baik dan benar supaya janin juga bisa tumbuh maksimal. Dengan mengkonsumsi obat suplemen dan vitamin ibu hamil maka bisa membantu mengurangi bayi terlahir cacat.

Artikel yang selalu berkaitan:

  • vitamin ibu hamil
  • suplemen ibu hamil
  • suplemen untuk ibu hamil
  • harga vitamin ibu hamil
  • vitamin buat ibu hamil
  • vitamin hamil
  • vitamin bumil
  • merk vitamin buat ibu hamil trimester 1
  • obat vitamin ibu hamil
  • obat untuk ibu hamil
  • merk suplemen kalsium untuk ibu hamil
  • vitamin untuk bumil
  • vitamin untuk ibu
  • harga vitamin calmin af
  • vitamin ibu hamil trimester 1
30 Obat Suplemen dan Vitamin Ibu Hamil | Doktersakti | 4.5
error: Content is protected !!